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현재 많은 사람들은 마사지 치료가 장기적으로 많은 이점을 가져올 수 있다는 것을 깨닫고 있다. 그것은 스트레스를 받거나, 피곤하거나, 단지 휴식이 필요한 사람들에게 유익할 수 있다. 마사지 치료의 효과 또한 특정한 의학적 상태를 가진 환자의 건강을 증진시키기 위해 사용되고 있다. 셀룰라이트 마사지는 최근에야 대중들의 인식의 주류로 소개된 완전히 새로운 형태의 마사지 치료법이다. 셀룰라이트 치료는 오해로 가득 찬 복잡한 절차다.
전신 마사지는 심리적, 신체적 반응을 통해 인체 내에서 자연스러운 변화를 만들어낸다. 이 두 가지 과정을 통해 정신적, 육체적 변화가 일어나며 이는 정신적 이점뿐만 아니라 육체적 이점도 가져온다. 우리 몸의 중추신경계는 마사지에 대한 우리 몸의 정신반응을 담당한다. 그것은 때때로 무의식적이지만 예측할 수 있다. 예를 들어, 여러분이 커뮤니티에서 사이렌 소리를 듣거나 차가 도로로 들어오는 소리를 들을 때, 여러분의 뇌는 모든 근육에 신호를 보내서 그들에게 조여달라고 지시함으로써 반응합니다. 이것은 "감각 반사"라고 알려져 있고 그것은 좋은 것입니다. 이러한 패턴이 일상화되었을 때 그리고 우리가 이 문제에 대해 생각하지 않을 수 없을 때 그것은 문제입니다. 이러한 "거주"가 발생하는 것을 막기 위해 마사지 치료사는 이러한 시나리오에 대한 우리의 인식을 바꾸기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있다.
스트레스를 받는 상황에 대한 마음의 반응을 바꾸는 많은 종류의 치료법이 있다. 그 중 하나가 인지행동치료입니다. 비록 이 치료법은 원래 사람들이 담배를 끊는 것을 돕기 위해 개발되었지만, 그것은 우울증 같은 다른 의학적 문제에도 적용될 수 있다. 그 치료는 환자가 사물을 다르게 보는 것을 돕는다. 인지행동치료는 환자들이 부정적인 생각을 발견하고 더 긍정적인 생각으로 대체하도록 돕는다. 그리고 나서, 그들은 그 또는 그 사람이 떠오르는 생각에 반응하여 행동하는 방식을 바꿉니다.
셀룰라이트 마사지는 이런 종류의 치료를 사용하는 또 다른 형태의 치료법이다. 셀룰라이트 마사지는 일반적으로 피부가 결합 조직으로 이루어져 있다는 사실 때문에 셀룰라이트 문제가 있는 사람들을 치료하기 위해 사용된다. {그들은 신체의 호르몬 변동의 결과로 염증이 생긴다. 통증을 완화하기 위해 마사지 치료사는 초음파, 견인 또는 깊은 조직 마사지를 환부에 수행할 수 있다. 그것은 또한 혈류를 증가시키고 피부의 탄력을 증가시킬 것입니다. 붓기를 줄이기 위해 마사지 치료사는 그 부위에 윤활유를 첨가하는 것이 가능하다.
종종 간과되는 사회의 또 다른 측면은 우울증이다. 많은 사람들은 마사지 요법이 우울증을 완화시킬 수 있다고 믿는다. 어떤 사람들은 우울증으로 고통 받는 사람들이 더 집중하고 정신을 차릴 수 있도록 마사지 치료의 혜택을 받는다고 믿는다. 하지만 이 생각은 사실이 아니다. 마사지는 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 우울증에 효과적인 치료법이라는 것이 입증되었다. 마사지 치료사들은 비록 이것이 증명되지는 않았지만, 우울증 증상을 완화하기 위해 방향 요법 기술을 사용할 수도 있다.
셀룰라이트나 우울증을 치료하기 위해 마사지 요법을 제공하는 것이 항상 가능한 것은 아니다. 왜냐하면 이 방법의 효과를 검증하는 어떠한 연구도 없기 때문이다. 마사지 치료가 우울증에 어떻게 도움이 되는지에 대해서는 여러 가지 이론이 있다. 당신이 직접 테스트해서 당신에게 효과가 있는지 확인할 수 있습니다. 마사지를 해보고 싶은지 여부를 결정하기 위한 많은 정보가 있다.
